懷孕還可以「性福」嗎 ？
媽媽寶寶雜誌 / 台北市立聯合醫院和平院區婦產科主任姜禮盟 / 2013.12.16
有喜之後，老公對我呵護備至，不許我提重物，也不准我做家事，讓我當個幸福的孕媽咪。但是，老公也總以「怕傷到寶寶」為理由，停止了平時的「炒飯」，難道懷孕之後，就不能有「性福」了嗎？
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懷孕還可以繼續做愛做的事嗎？」許多夫妻心中都有這樣的疑問。但是由於大多數國人不習慣公開討論這方面的問題，即使是面對醫師，也覺得羞於啟齒，導致有的夫妻懷孕之後，就自動禁慾；有的夫妻雖然照做不誤，可是做完後，心中又覺得忐忑不安，深怕會影響胎兒。
高潮後的子宮收縮 並不影響胎兒
懷孕期間究竟可不可以有房事呢？傳統的社會觀念是不贊同的，雖然東方的文獻對這方面著墨較少，但聖經與西方醫學之父－希柏格拉底斯，都曾經表達過負面的意見，西方社會甚至有好的母親是無「性」的說法。直到80年代，醫界開始正視這個問題，進行了許多大規模的研究，結果發現對一般健康正常的孕婦而言，性行為並不會增加產科合併症（包括：早產、早期破水、低出生體重、胎兒窘迫或死亡）的發生率。
換句話說，一般的夫妻，懷孕當然可以繼續享受「性福」，即便到達高潮後出現子宮收縮，絕大多數也沒有影響。這種收縮，大部分會在15分鐘之內自動緩解，所以懷孕中期，只要母體、胎兒都健康，夫妻雙方有意願，一樣可以享受魚水之歡的甜蜜滋味。
性生活大不同：妳適合有孕期性生活嗎？
雖然大部分的女性，在懷孕中仍然可以有性行為，但也並非百無禁忌。以下列出懷孕中不適合有性行為的情況。這些情形一旦發生或在產檢中被發現存在時，原則上醫師會建議避免行房，以免影響懷孕，傷及胎兒及母親。
傾聽身體訊息 調整性生活
即使沒有不適合性生活的狀況，但這並不是絕對保險，因為懷孕的情形有可能會變化，所以請孕媽咪傾聽身體傳遞的訊息。如果在一次十分盡興的房事之後，隔天發現肚子悶悶脹脹，還有點粉紅色的分泌物出現，這就是身體在抗議的訊息！除了要多休息，暫停行房之外，最好能讓婦產科醫師評估一下是否需要進一步的治療。最重要的是，下回若再和老公行周公之禮時，要請他節制一些，以免身體給妳更嚴重的抗議，畢竟是有孕在身，性生活有所調整也是正常而合理。
孕期前、中、後 性慾有變化
【前期】性慾不變或略為下降。
【中期】性慾可能會增加，不過差異變化很大。
【後期】尤其接近足月時，性慾會急遽下降。
男性面對懷孕的老婆時，性慾通常不會隨著孕期改變，不過到中、期末時會快速下降。但對孕婦來說，雖然性慾會有起伏，但對房事以外的親暱行為，不但不會降低興趣，反而還會升高，但是事實上，到了懷孕後期，夫妻間經常連親暱的行為都明顯減少，所以，特別提醒老公們，即便老婆已經大腹便便，她們心裡還是需要老公的疼愛。
性生活大不同：東西方「性」趣變化有差異
【西方】根據西方人的數據統計，大多數的夫妻會持續性生活到懷孕7個月；進入第8個月，還維持房事的夫妻，大約還有50％～75％。等到第9個月，只剩下1/3不到的夫妻還在努力；最後1個月，則只有少數人還有「性」致辦事了！另外，更有10％的孕婦，在懷孕期間完全沒有性生活。
【東方】約在3年多前，北京大學曾經針對中國人進行此項調查，結果發現雖然9成以上的產婦，了解懷孕可以行房，卻仍有近2.5成的孕婦，在懷孕中完全禁慾。顯示出東西方人，在性觀念與性行為上的差異。
追求「性福」 方法不只一種
不論採取哪一種性愛姿勢，房事中老公都必須隨時顧及準媽媽的感覺，儘可能溫柔以待，避免太過粗魯、用力，也要注意老婆大人的體力，避免時間太長。尤其要體諒女性懷孕會出現的性慾改變、性交疼痛等問題。如果真的不適合行房，也別喪氣，還是有其他追求「性福」的方法喔！
【親密愛撫】其實，在妊娠後期，龐大的身軀常使許多孕婦「性」趣缺缺。孕媽咪想要的也許只是熱情的擁抱、接吻與親蜜的愛撫而已。不過，在愛撫時要避免對乳頭過度刺激，以免造成子宮收縮。
【以手代勞】溫柔地替對方自慰的「手工業」，也是在不方便或不容許真槍實彈的性行為情況下，很好的替代方案。
【以口代勞】講求嘴上工夫的口交，同樣是不錯的替代方式，但要特別注意，口交時先生不可以對太太的陰道內吹氣，因為這樣的做法，曾有導致孕婦發生血管空氣栓塞症的例子。
～原文刊載於200７年2月號《媽媽寶寶雜誌》
高潮後的子宮收縮 並不影響胎兒
懷孕期間究竟可不可以有房事呢？傳統的社會觀念是不贊同的，雖然東方的文獻對這方面著墨較少，但聖經與西方醫學之父－希柏格拉底斯，都曾經表達過負面的意見，西方社會甚至有好的母親是無「性」的說法。直到80年代，醫界開始正視這個問題，進行了許多大規模的研究，結果發現對一般健康正常的孕婦而言，性行為並不會增加產科合併症（包括：早產、早期破水、低出生體重、胎兒窘迫或死亡）的發生率。
換句話說，一般的夫妻，懷孕當然可以繼續享受「性福」，即便到達高潮後出現子宮收縮，絕大多數也沒有影響。這種收縮，大部分會在15分鐘之內自動緩解，所以懷孕中期，只要母體、胎兒都健康，夫妻雙方有意願，一樣可以享受魚水之歡的甜蜜滋味。
性生活大不同：妳適合有孕期性生活嗎？
雖然大部分的女性，在懷孕中仍然可以有性行為，但也並非百無禁忌。以下列出懷孕中不適合有性行為的情況。這些情形一旦發生或在產檢中被發現存在時，原則上醫師會建議避免行房，以免影響懷孕，傷及胎兒及母親。
| 懷孕不適合有性行為的情況 | 勾選欄 |
| 1.不明原因的陰道出血。 | |
| 2.前置胎盤。 | |
| 3.子宮頸閉鎖不全（子宮頸無力）。 | |
| 4.早期破水或漏水。 | |
| 5.早產的高危險群：有早產病史、本胎有早產現象、子宮頸長度縮短。 | |
| 6.其他：如羊水過多、子宮肌瘤、雙胞胎或多胞胎妊娠、胎頭過低。 | |
| 7.夫妻一方有尚未控制的感染症、性病。 |
傾聽身體訊息 調整性生活
即使沒有不適合性生活的狀況，但這並不是絕對保險，因為懷孕的情形有可能會變化，所以請孕媽咪傾聽身體傳遞的訊息。如果在一次十分盡興的房事之後，隔天發現肚子悶悶脹脹，還有點粉紅色的分泌物出現，這就是身體在抗議的訊息！除了要多休息，暫停行房之外，最好能讓婦產科醫師評估一下是否需要進一步的治療。最重要的是，下回若再和老公行周公之禮時，要請他節制一些，以免身體給妳更嚴重的抗議，畢竟是有孕在身，性生活有所調整也是正常而合理。
孕期前、中、後 性慾有變化
【前期】性慾不變或略為下降。
【中期】性慾可能會增加，不過差異變化很大。
【後期】尤其接近足月時，性慾會急遽下降。
男性面對懷孕的老婆時，性慾通常不會隨著孕期改變，不過到中、期末時會快速下降。但對孕婦來說，雖然性慾會有起伏，但對房事以外的親暱行為，不但不會降低興趣，反而還會升高，但是事實上，到了懷孕後期，夫妻間經常連親暱的行為都明顯減少，所以，特別提醒老公們，即便老婆已經大腹便便，她們心裡還是需要老公的疼愛。
性生活大不同：東西方「性」趣變化有差異
【西方】根據西方人的數據統計，大多數的夫妻會持續性生活到懷孕7個月；進入第8個月，還維持房事的夫妻，大約還有50％～75％。等到第9個月，只剩下1/3不到的夫妻還在努力；最後1個月，則只有少數人還有「性」致辦事了！另外，更有10％的孕婦，在懷孕期間完全沒有性生活。
【東方】約在3年多前，北京大學曾經針對中國人進行此項調查，結果發現雖然9成以上的產婦，了解懷孕可以行房，卻仍有近2.5成的孕婦，在懷孕中完全禁慾。顯示出東西方人，在性觀念與性行為上的差異。
追求「性福」 方法不只一種
不論採取哪一種性愛姿勢，房事中老公都必須隨時顧及準媽媽的感覺，儘可能溫柔以待，避免太過粗魯、用力，也要注意老婆大人的體力，避免時間太長。尤其要體諒女性懷孕會出現的性慾改變、性交疼痛等問題。如果真的不適合行房，也別喪氣，還是有其他追求「性福」的方法喔！
【親密愛撫】其實，在妊娠後期，龐大的身軀常使許多孕婦「性」趣缺缺。孕媽咪想要的也許只是熱情的擁抱、接吻與親蜜的愛撫而已。不過，在愛撫時要避免對乳頭過度刺激，以免造成子宮收縮。
【以手代勞】溫柔地替對方自慰的「手工業」，也是在不方便或不容許真槍實彈的性行為情況下，很好的替代方案。
【以口代勞】講求嘴上工夫的口交，同樣是不錯的替代方式，但要特別注意，口交時先生不可以對太太的陰道內吹氣，因為這樣的做法，曾有導致孕婦發生血管空氣栓塞症的例子。
～原文刊載於200７年2月號《媽媽寶寶雜誌》
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